爱思助手是一款功能强大的苹果设备管理工具，用户可以通过它轻松地进行数据备份、恢复、文件传输等操作。其中，导出联系人功能尤为实用，尤其是在更换手机或备份重要数据时。本文将为您详细讲解如何快速通过爱思助手导出联系人。

首先，您需要确保已在电脑上安装最新版本的爱思助手，并通过USB数据线将您的苹果设备连接到电脑。打开爱思助手后，软件会自动识别您的设备，您可以在界面上看到设备的基本信息。

接着，找到主界面左侧的“联系人”选项。点击该选项后，您将看到设备中的所有联系人列表。在这里，您可以轻松浏览和管理您的联系人。在联系人列表中，您可以选择单个联系人或多个联系人进行导出。如果您只想导出特定的联系人，可以按住Ctrl键（Windows）或Command键（Mac）进行多选，选中需要导出的联系人。

选定后，点击界面上方的“导出”按钮，系统会提示您选择导出位置。您可以选择将联系人导出为多种格式，常见的包括.vcf（vCard格式）和.csv（Excel格式）。选择适合您需求的格式后，点击“确定”，系统将开始导出联系人。

导出过程一般比较迅速，视联系人数量而定。完成后，您可以在指定位置找到导出的联系人文件。如果需要将联系人导入到其他设备或软件中，您只需根据软件要求，按提示操作即可。

除了导出功能，爱思助手还支持将联系人从其他来源导入到您的苹果设备中。这为需要迁移联系人数据的用户提供了极大的便利。

总结而言，爱思助手为用户提供了一个高效、简单的方式来管理和导出联系人数据。在更换设备或进行数据备份时，爱思助手使这一过程变得更加高效和便捷。如果您还没有尝试过这款软件，不妨下载并体验一下它带来的便利。通过爱思助手，您的数据管理将不再是难题。